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CONFERENCIA “VENCE EL ESTRES”

IMPARTIDA POR BENJAMÍN PORRAS SERRANO

SÁBADO 8 DE FEBRERO A LAS 11HS

ESTRES-EN-EL-TRABAJO
El estrés es junto al sedentarismo el causante número 1 de enfermedades no transmisibles,
ansiedad, trastornos mentales y sufrimiento. Ahora bien, el estrés no es un invitado
accidental. A día de hoy tenemos claridad total de cuales son sus causas y detonadores. No
sólo eso, conocemos en profundidad el método a seguir para desactivar este estrés y vivir
sin él.
En esta charla informativa vamos a analizar qué es el estrés y cuales son los 3 aspectos
claves que puedes implementar desde ya en tu vida para alcanzar un Estado de Flujo,
donde la Serenidad y la Energía productiva encuentran su perfecto equilibrio.
Porque el estado natural del ser humano no es estar estresado, sino estar en paz y porque
la vida solo empieza a tener sentido cuando logramos manejar nuestras emociones y
pensamientos con eficacia.
Si te sientes identificado con alguna de las siguientes preguntas, sin duda esta conferencia
es para ti.
● ¿Sientes tu cuerpo contracturado?
● ¿Sientes que las 24 horas del día no te llegan para hacer todo lo que tienes que
hacer?
● ¿Tienes la sensación de que tu día a día te supera?
● ¿Percibes que hay situaciones en tu vida que son demasiado para ti?
● ¿Estás agobiad@?
● ¿Tienes dificultades para descansar bien?
● ¿Problemas digestivos sin causa aparente?
● ¿Angustia o Ansiedad?
● ¿No puedes dejar de darle vueltas una y otra vez a los mismos problemas?
● ¿Estás a la que salta con la gente que quieres?
● ¿Te enfadas fácilmente?
● ¿Estás nervios@?
Formación Profesional de Benjamín:
Máster en Psicología General Sanitaria – UdG Universitat de Girona.
Licenciado en Psicología Clínica – UB, Universitat de Barcelona.
Certificado Internacional Coaching Generativo, con Stephen Gilligan, Robert
Dilts, Eva Wieprecht y Allan Santos – Instituto Neurón.
Certificado Internacional en Trances Generativos, con Stephen Gilligan –
Instituto Neurón
Coaching Operativo – Grupo Emociona
Trainer en Programación NeuroLingüística (PNL) – Instituto Neurón.
Máster en Programación NeuroLingüística (PNL) – Instituto Neurón.
Postgrado en Hipnosis Clínica – UB, Universitat de Barcelona.
Practitioner PNL – Instituto Neurón.
Licenciado en Ciencias de la Comunicación – UAB, Universitat Autònoma de
Barcelona.
Puedes obtener más información a través mi página web: https://www.benjaminporras.com/
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