La quiropràctica i l’hèrnia discal
Què és una hèrnia discal o hèrnia de disc?
Els discos intervertebrals són petits coixinets que separen les vèrtebres de la columna vertebral. Aquests permeten que la columna vertebral es mogui i que es mantingui flexible, per la qual cosa actuen com a veritables amortidors durant les nostres activitats diàries.
L’hèrnia discal apareix quan hi ha un esquinç a l’anell fibrós d’un dels discos, provocant que la part gelatinosa central del disc surti del seu lloc i que es produeixi un pinçament del nervi. L’hèrnia de disc passa amb més freqüència a la part baixa o lumbar de l’esquena.
L’equip del nostre Centre Quiropràctic Vilanova pot ajudar-te a reduir les teves molèsties provocades per una hèrnia discal: quiropràctic hèrnial discal vilanova
Quins són els orígens d’una hèrnia discal?
L’hèrnia discal sol provocar un procés degeneratiu d’un llarg període de temps. Els primers símptomes solen començar de manera puntual però poden arribar a ser més freqüents i dolorosos. Solen estar generalment localitzats a la zona lumbar (o lumbago).
Els factors de risc més grans són:
- El sobrepès
- El tabaquisme
- Aixecar objetes pesants
- Doblegar l’esquena baixa de forma repetitiva
- Portar un estil de vida sedentari
- Estar assegut o aturat durant moltes hores a la mateixa postura
Com la quiropràctica pot ajudar-te amb la teva hèrnia discal?
La quiropràctica et pot ajudar a millorar la salut de la teva columna vertebral de manera natural i segura, evitant, en molts casos, l’ús de fàrmacs o la cirurgia.
A través d’ajustaments molt precisos i suaus, el quiropràctic aconseguirà alleujar el dolor provocat per l’hèrnia discal de la manera següent:
- Descomprimint l’arrel del nervi ciàtic pinçat, responsable del dolor de l’hèrnia discal.
- Alleugerint el pinçament i la pressió sobre el disc.
- Rehidratant el disc adjacent i, en la mesura del possible, recol·locant-lo.
- Restaurant el moviment de la zona.
- Millorant el funcionament de la teva columna vertebral.
- Equilibrant la pelvis, perquè les vèrtebres tornin a estar correctament recolzades les unes sobre les altres.
Finalment, és important tenir cura de l’estrès diari i millorar els nostres hàbits de vida. D’aquesta forma aconseguirem prevenir l’hèrnia discal.
L’any 2014 el Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics va demostrar que 9 de cada 10 persones que tenien una hèrnia discal crònica i aguda van millorar considerablement després de passar pels serveis d’un quiropràctic
Vine a visitar-nos perquè el nostre quiropràctic d’hèrnia discal a Vilanova et faci un primer diagnòstic!
L’experiència de’n Jordi amb els ajustaments quiropràctics a les seves hèrnies discals i a la seva lumbàlgia és excel·lent. Ho recomana a tothom.