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La quiropráctica y la hernia discal
¿Qué es una hernia discal o hernia de disco?
Los discos intervertebrales son pequeñas almohadillas que separan las vértebras de la columna vertebral. Estos permiten que la columna vertebral se mueva y que se mantenga flexible, por lo que actúan como verdaderos amortiguadores durante nuestras actividades diarias.
La hernia discal aparece cuando hay un desgarro en el anillo fibroso de uno de los discos, provocando que la parte gelatinosa central del disco se salga y que se produzca un pinzamiento del nervio. La hernia de disco ocurre con más frecuencia en la parte baja o lumbar de la espalda.
El equipo de nuestro Centro Quiropráctica Vilanova puede ayudarte a reducir tus molestias provocadas por una hernia discal: quiropráctico hernial discal vilanova
¿Cuáles son los orígenes de una hernia discal?
La hernia discal suele venir provocada por un proceso degenerativo de un largo periodo de tiempo. Los primeros síntomas suelen empezar de forma puntual pero pueden llegar a ser más frecuentes y dolorosos. Suelen estar generalmente localizados en la zona lumbar (o lumbago).
Los mayores factores de riesgo son:
- El sobrepeso
- El tabaquismo
- Levantar objetos pesados
- Doblar la espalda baja de forma repetitiva
- Llevar un estilo de vida sedentario
- Estar sentado o parado durante muchas horas en la misma postura
¿Cómo la quiropráctica puede ayudarte con tu hernia discal?
La quiropráctica te puede ayudar a mejorar la salud de tu columna vertebral de forma natural y segura, evitando, en muchos casos, el uso de fármacos o la cirugía.
A través de ajustes muy precisos y suaves, el quiropráctico conseguirá aliviar el dolor provocado por la hernia discal de la siguiente forma:
- Descomprimiendo la raíz del nervio ciático pinzado, responsable del dolor de la hernia discal.
- Aliviando el pinzamiento y la presión sobre el disco.
- Rehidratando el disco adyacente y, en la medida de lo posible, recolocándolo.
- Restaurando el movimiento de la zona.
- Mejorando el funcionamiento de tu columna vertebral.
- Equilibrando la pelvis, para que las vértebras vuelvan a estar correctamente apoyadas las unas sobre las otras.
Por último, es importante cuidar el estrés diario y mejorar nuestros hábitos de vida. De esta forma conseguiremos prevenir la hernia discal.
En el año 2014 el Journal of Manipulative and Physiological Therapeutics demostró que 9 de cada 10 personas que tenían una hernia discal crónica y aguda mejoraron considerablemente después de pasar por los cuidados quiroprácticos.
¡Ven a visitarnos para que nuestro quiropráctico de hernia discal en Vilanova te realice un primer diagnóstico!
La experiencia de Jordi con los ajustes quiroprácticos en sus hernias discales y en su lumbalgia es excelente. Se lo recomienda a todo el mundo.